胖头鱼也叫鳙鱼,花鲢、包头鱼等。是淡水鱼的一种。有"水中清道夫"的雅称,是中国四大家鱼之一。今天改变了一下吃鱼的方法,用酱烧的方法和豆腐炖,味道特别好。
用料
主料
胖头鱼 1条
豆腐 400克
郫县豆瓣酱 1小勺
黄豆酱 1大勺
辅料
葱 1棵
姜 5片
料酒 2大勺
盐 适量
糖 1大勺
大料 3瓣
花椒 5粒
酱香胖头鱼炖豆腐的做法
1.胖头鱼去鳞、去内脏洗净剁成大段
2.葱切段、姜切片
3.豆腐切成块
4.将胖头鱼加入葱、姜,用适量盐、料酒腌制20分钟
5.锅内加油烧热,分次下入鱼块炸至表面金黄色捞出备用
6.锅内留适量底油,先下入郫县豆瓣酱炒出红油,再倒入黄豆酱炒出香味
7.下入葱姜、料酒炒匀
8.倒入热水煮开
9.把炸好的鱼块放入锅中煮开
10.加入料酒、大料、花椒、豆腐块煮10分钟后,加入盐、糖调味小火再炖煮入味即可
烹饪技巧
1、盐的量不要多,郫县豆瓣酱和黄豆酱都有咸度。
2、豆腐耐煮,要提早放入入味才好吃。