电磁辐射又称电子烟雾，是由空间共同移送的电能量和磁能量所组成，而该能量是由电荷移动所产生；举例说，正在发射讯号的射频天线所发出的移动电荷，便会产生电磁能量。电磁“频谱”包括形形色色的电磁辐射，从极低频的电磁辐射至极高频的电磁辐射。两者之间还有无线电波、微波、红外线、可见光和紫外光等。电磁频谱中射频部分的一般定义，是指频率约由3千赫至300吉赫的辐射。
1、电磁辐射是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因； 2、电磁辐射对人体生殖系统，神经系统和免疫系统造成直接伤害； 3、电磁辐射是造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素； 4、过量的电磁辐射直接影响儿童组织发育、骨骼发育、视力下降；肝脏造血功能下降，严 重者可导致视网膜脱落。 5、电磁辐射可使男性性功能下降，女性内分泌紊乱，月经失调。
尽管电磁伤害一旦产生就无可避免，但是我们可以根据电磁辐射的三大要素（即辐射源的强度、受辐射的时间、与辐射源之间的距离）对症下药来避免危害。
选购电器有门道，摆放电器有诀窍
提高自我保护意识，重视电磁辐射可能对人体产生的危害，多了解有关电磁辐射的常识，学会防范措施，加强安全防范。如:对配有应用手册的电器，应严格按指示规范操作，保持安全操作距离等。
国家有关部门对大品牌电器产品都会进行严格的检测，以确保使用安全。与此同时，尽可能的购买新款的电器，因为随着使用时间的增加，旧电器的辐射也随之增加。据相关实验表明，旧电器的辐射一般是新电器的1~2倍。
另外摆放电器时，选择“分散原则”，因为电器集中摆放会形成更强大的辐射电磁场。在卧室里，尽可能不将电视、电脑、电冰箱集中摆放，同时还要避免在电器背后逗留。因为电器辐射最强的是背面，其次为左右，反而是正面辐射最弱。
使用时间要减少，安全距离要保证
当电器暂停使用时，最好不要让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
减少与放射源的接触频率同样可以避免电磁辐射的危害，因此要避免长时间使用电器。使用电脑最好每一小时休息一下，闭上眼睛或看看远处风景，目的是降低眼睛的疲劳程度和减小所受辐射的影响。在使用时，最好将屏幕的亮度适度调整，因为亮度越大辐射越强。
男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感。因此，男性应尽量减少与电磁波太频繁密集的接触，而且接触时也要保持安全距离，一般是半米以上。
与此同时，也要保证一定的安全距离。因为距离越远，危害越小。例如，电视与人的距离要在4、5米开外，电脑要在50厘米以上，日光灯管也要2~3米，这样而已减少电磁辐射的伤害。另外孕妇和小孩应尽量远离微波炉，空调开启时，也要保证安全距离。
购买防护用品要理智
因为从目前看来，我国还没有针对防辐射用品制定和出台国家标准和行业标准。面对市场上名目繁多、形式各异的防护用品，很难判断出该用品具体的防护效果。
防辐射服装的原理是将金属丝织入面料中，通过金属反射将电磁辐射挡开。放射服的原理是正确的，但是具体的效果很难评估。因此，在选购防护用品时要理智，不要轻信广告或商家炒作。
