拔火罐都火到里约了，夏天祛湿正当时

       从张氏冷漠脸到泳池捞起的表情包，感觉今年的奥运会的重点完全不在比赛本身了，各个国家的运动健儿们都给自己额外加了场外戏。说到这，就不得不说菲尔普斯了，今年他的最大亮点不是第19枚金牌，而是背后的红圈圈，成功吸引了很多“歪果仁”的目光，他们产生了秘制疑惑——这到底是什么？
 

 

      其实我们中国人看一眼就知道，菲尔普斯是拔了火罐，他正在向世界展示中国人民古老的医学智慧。不过话说回来，除了拔火罐对祛湿有奇效，还有什么方法可以去湿气呢？
 

 

       俗话说病从口入，从哪里进，就从哪里出，所以对付湿气，就一定要从口开始！

       下面小编为大家推荐几款适合夏日饮用的祛湿汤。
 

 

材料：薏米仁、香菇、小排骨、小葱、姜

做法：

1、薏米提前浸泡三四小时

2、排骨焯水去血末后，加水、姜片、小葱，大火煮开后转小火

3、20分钟后放薏米、香菇，开锅后转小火炖1小时,关火前5分钟放盐调味即可

 

 
 

原料：黄花菜30克、黑木耳30克、冬菇20克、土鸡1只/半只，生姜

做法：

1、黄花菜用开水灼一下，再用凉水泡1小时，香菇、木耳用清水浸泡半小时

2、土鸡块，香菇，木耳、生姜片放锅加水开炖

3、大火开后小火慢煲1.5小时，起锅前加盐调味即可

 

 
 

原料：薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克、莲子、桂圆、红枣适量

做法：

1、提前将所有原料浸泡几个小时，电饭煲内加入水800ML

2、将原料及冰糖(如果放红糖可起锅前加入)放入锅内，熬制一至两个小时即可

 

 
 

原料：荞麦、红豆、赤小豆、薏米各20g、小麦10g、红米15g、冰糖

做法：

1、所有材料用水泡5小时

2、锅内加水放入所有的材料，小火慢炖两个小时即可
 

 
 

       吃瓜群众这时会说，且不说没时间慢慢熬汤，就算炖上了也总不记得时间去关火，想到这么麻烦谁还有心情下厨煲汤呀，如果是以前，可能只能摆摆手没办法了，而现在，对付这些症状，只要一台忆家集成灶就够了!使用者可对忆家集成灶的工作时间进行定时，之后是想刷朋友圈、刷微信，还是工作发个邮件都不再是烹饪中的困扰，此外忘记关燃气灶时，忆家集成灶的熄火自动切断气源、漏电自动切断电源两大装置能够智能感控燃气灶情况，瞬间驱动保护系统做出相应的防护措施，为用户的安全提供保障。忆家集成灶让家庭更健康，在夏季祛湿的同时，为你和你的家人创造出健康、温馨、安全的厨房生活。