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告别外食族 这招让你健康又省时

  • 2023-06-16 08:39
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  •        外食族,是指现代城市生活中以家庭外饮食为主要生活方式的族群。现代都市生活节奏快、工作繁忙,许多人忙碌一天还得买菜做饭,“吃饭五分钟,做饭一小时”的痛苦就使得很多年轻人被迫当起了外食族。但是你知道外食族的危害吗?我们该如何在吃上省时和健康兼得呢?科大今天带你一起了解了解!
     
    外食族危害

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           有些店家为了加速烹饪时间,或者延长食物保存,会在烹饪中加入较多的油或者糖,且外食菜单中大多缺乏蔬菜、水果等,营养摄取不均,容易导致身体机能下降,注意力不集中、影响身材等,所以最好的办法还是在家做饭。
     
           但是你可能会说,我也不想做外食族,但是上班累了一天回到家,还要花费大量时间在做饭上,实在是太痛苦了。
     
           拯救你,只需要一台科大集成灶
     
    如何省时又健康?

     
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           科大H5集成灶,集蒸箱、烤箱、炖锅、炸锅等于一体,蒸烤炖炒可以同时进行。一个菜的时间就可以完成九个菜,让晚归下厨的你不再费时费力。
     
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           除此之外,今年推出的科大H6蒸烤一体集成灶在H5集成灶蒸烤基础上还设置了蒸烤定时功能,12H智能预约,回家就能吃上热腾腾的饭菜。
     
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    这个夏天
    让我们告别外食族
    与科大一起
    感受全新健康又省时的生活吧!
     
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    科大集成灶
    浙江科大电器股份有限公司
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